En médecine chinoise et en naturopathie, les quatre saisons (printemps, été, automne et hiver) sont considérées comme ayant une influence sur la santé physique et émotionnelle de l'individu. Chaque saison est associée à des éléments spécifiques, des organes internes et des émotions.
Par exemple, le printemps est associé à l'élément bois, au foie et à la vésicule biliaire, ainsi qu'à l'émotion de la colère. L'été est associé à l'élément feu, au cœur et aux intestins grêles, ainsi qu'à l'émotion de la joie. L'automne est associé à l'élément métal, aux poumons et au gros intestin, ainsi qu'à l'émotion de la tristesse. Enfin, l'hiver est associé à l'élément eau, aux reins et à la vessie, ainsi qu'à l'émotion de la peur.
En comprenant ces associations saisonnières avec les organes internes du corps et les émotions correspondantes, il est possible de mettre en place des pratiques alimentaires ou thérapeutiques adaptées pour maintenir un bon équilibre général tout au long de l'année. C'est pourquoi les praticiens en médecine chinoise et en naturopathie se réfèrent souvent aux saisons pour aider leurs patients dans leur traitement global de santé.
C'est pour cette raison, que nous avons décidé au sein d'Harmonie & Vitalité, d'organiser nos activités en fonction des saisons. De cette façon, nous suivrons ensemble le rythme de la nature !
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